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ricky tseng
高雄
ID 10221
6981 位追隨者
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ricky tseng
2.7 km
|
00:13:31
|
05:03/km
日期:
2014-07-13 07:56
-
地點:
澄清湖
-
卡路里:
240 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
83%
Pace: 04'54" / 05'01" / 05'19" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'52"
(04'52")
04'52"
999 / 999
2
05'07"
(09'59")
05'03" (+00'11")
1012 / 2012
3
03'32"
(13'31")
05'09" (+00'17")
684 / 2697
高雄
r
icky tseng
小米
,
文宸
和其他
2
人說推
·
留言
波切島接力!!
團長: 我發誓. 我真的有降速了!
7月累積里程 :
129.01 km
PUMA Mobium Elite 累積 :
728.0 km
XT 上傳
| 9 years ago
成龍成龍
,
Eva
和其他
432
人說推
·
留言
觀看另 30 則留言
妍妍
拔拔早安~~
2014-07-13 10:01 ·
1
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ricky tseng
妍妍早呀! 難得我這麼早跑!
2014-07-13 10:04 ·
1
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妍妍
我跑完山路了~~好陡!!第一次試跑只跑一半~~哈哈
2014-07-13 10:07 ·
1
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Betty
ricky帥哥:謝謝你漂亮的車衣~粉喜翻^^
2014-07-13 10:17 ·
1
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ricky tseng
Betty. 別客氣啦!
2014-07-13 10:57 ·
ricky tseng
妍妍. 跑25K嗎? 很累喔?
2014-07-13 10:57 ·
妍妍
拔拔..只有跑16k的山路啦!!腳不累~~但太陽回程很大很熱
2014-07-13 10:59 ·
1
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ricky tseng
妍妍 我看到了! 但應該很好玩!
2014-07-13 11:35 ·
妍妍
拔拔好玩呀~~嘻嘻
2014-07-13 11:53 ·
1
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淑婷(燒餅)
怒踼踼……醬是降速跑><?
2014-07-13 13:52 ·
1
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妍妍
拔拔你跑那~麼~快~~~~~~~~棒棒
2014-07-13 15:47 ·
1
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楓林
Ricky哥今天真的有降速跑,甘温~
2014-07-13 16:21 ·
1
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ricky tseng
淑婷,聽到比賽腎上線素會上升,自然跑得比平常快,今天團長交代6分速,我還以為有,結果快那麼多,因為不太喘呀!
2014-07-13 16:23 ·
2
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妍妍
聽說得冠軍喔??拔拔~~~~~
2014-07-13 16:28 ·
1
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Miffy
降速還跑那摸快...厲害!
2014-07-13 16:29 ·
1
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ting
這哪有降速呀 ^^
2014-07-13 16:50 ·
Chieh Yu
汽水應該讓Ricky 你多喝兩杯的
2014-07-13 19:17 ·
2
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阿杜
ricky哥不降速的話是三分速的!
2014-07-13 20:06 ·
1
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妍妍
。。。。。拔拔超速
2014-07-13 20:10 ·
1
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雅雪
RICKY~今天謝謝你給的配備,粉好看~~
2014-07-13 20:14 ·
1
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ricky tseng
阿杜,3分速試過,只維持400m,這距離頂多4.5,還是比你慢><
2014-07-13 23:04 ·
ricky tseng
Chief,被氣水嗆了2次,剛喝&出發後200m.我戒汽水10年了,為了小孩,身教!!
2014-07-13 23:06 ·
1
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深般若
難怪都追不到~>_<~
2014-07-13 23:07 ·
1
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ricky tseng
雅雪,別客氣,還有更好的不敢拿出來,定價貴,但我買的很便宜 :-)
2014-07-13 23:08 ·
1
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ricky tseng
妍妍,所謂的超速是今天團長規定我要6分速,所以我就順順跑,延途還一直跟路過團員說話,哪知道還有這速度,比賽的緊張感吧!!
2014-07-13 23:11 ·
1
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ricky tseng
般若兄,今天我ˊ終於確定你真的內向,以前誤會你了>ㄧ<
2014-07-13 23:12 ·
3
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晴奈奈
這是跑步社團嗎?
2014-07-14 11:06 ·
1
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ricky tseng
對呀, 我剛加入時約10位, 現在超過50了, 很多人我努力在記起來!
2014-07-14 11:29 ·
晴奈奈
澄清湖真的好適合跑步喔~~這個跑步社團感覺超有活力的~
2014-07-14 12:14 ·
1
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ricky tseng
對呀!! 昨天人超多的,我自己都下一跳! 大家LDS 好開心~~
2014-07-14 13:29 ·
ting
噗!!老哥你資料要update了啦 波島團員都破百了吶
2014-07-14 13:59 ·
1
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ricky tseng
噗!!~~已經破百了, 我太九沒注意了 ><
2014-07-14 14:03 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'54"
00:04'54"
2
05'01"
00:09'55"
2.7
05'19"
00:13'31"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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