3.7 km | 00:25:30 | 06:52/km日期: 2019-08-17 17:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 56%
Pace: 06'30" / 10'32" / 10'47" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'27") | 708 / 3708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 34.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 10'32" | 00:17'02" |
| 3 | 10'47" | 00:27'49" |
| 3.7 | 07'58" | 00:33'28" |
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