何秀美 2019/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

何秀美基隆
ID 452049

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5.9 km | 01:17:34 | 13:10/km

日期: 2019-09-09 19:55 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'48" / 11'44" / 13'31" / 09'28" / 13'23" / 24'15" /

基本訓練

9月累積里程 : 6.89 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	11'44"	00:19'32"
3	13'31"	00:33'03"
4	09'28"	00:42'31"
5	13'23"	00:55'54"
5.9	23'46"	01:17'29"

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