RYUNAN 2019/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

RYUNAN 台中
ID 443018

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6.6 km | 00:49:46 | 07:32/km

日期: 2019-09-09 19:41 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'31" / 08'12" / 08'04" / 07'06" / 06'55" / 06'46" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

08'22" (+01'30")

993 / 993

2

08'18"

(16'37")

08'15" (+01'23")

1004 / 1998

3

08'03"

(24'40")

08'06" (+01'14")

992 / 2990

4

07'07"

(31'47")

07'04" (+00'12")

1006 / 3997

5

06'53"

(38'40")

06'53" (+00'01")

999 / 4996

展開計圈分析

9月累積里程 : 16.15 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 4 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	08'12"	00:16'43"
3	08'04"	00:24'47"
4	07'06"	00:31'53"
5	06'55"	00:38'48"
6	06'46"	00:45'34"
6.6	06'29"	00:49'26"

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朋友動態

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1.7 km | 00:34:15 | 20:25/km

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