吳美蓉 2019/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳美蓉台中
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6.1 km | 01:10:16 | 11:31/km

日期: 2019-09-07 17:57 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 12'43" / 11'10" / 11'43" / 11'20" / 11'27" / 10'45" / 10'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 135.64 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 小姜和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'43"	00:12'43"
2	11'10"	00:23'53"
3	11'43"	00:35'36"
4	11'20"	00:46'56"
5	11'27"	00:58'23"
6	10'45"	01:09'08"
6.1	10'28"	01:10'09"

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