3.6 km | 00:30:16 | 08:23/km日期: 2019-09-03 19:42 - 平均心率: 174 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'04" / 08'22" / 08'36" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+00'32") | 607 / 3607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 28.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'22" | 00:16'26" |
| 3 | 08'36" | 00:25'02" |
| 3.6 | 08'36" | 00:30'16" |
留言 
Replay
