3.3 km | 00:21:29 | 06:30/km日期: 2019-08-15 21:56 - 平均心率: 130 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'57" / 07'32" / 06'02" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 298 / 3298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 62.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'32" | 00:15'29" |
| 3 | 06'02" | 00:21'31" |
| 3.3 | 05'28" | 00:23'09" |
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