steve 2014/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

steve 苗栗
ID 141527

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2.2 km | 00:16:13 | 07:17/km

日期: 2014-07-08 19:26 - 卡路里: 120 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 06'36" / 07'17" / 10'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'10"

(01'10")

05'37" (+00'29")

207 / 207

2

01'15"

(02'25")

06'01" (+00'53")

207 / 415

3

01'20"

(03'45")

06'25" (+01'17")

207 / 622

4

03'09"

(06'54")

15'10" (+10'02")

207 / 830

5

01'12"

(08'06")

05'46" (+00'38")

207 / 1038

展開計圈分析

7月累積里程 : 6.92 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'17"	00:13'53"
2.2	10'22"	00:16'13"

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