蔡銘輝 2014/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡銘輝嘉義
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19.9 km | 00:46:31 | 25.6 km/h

日期: 2014-07-08 18:03 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63%

基本訓練

7月累積里程 : 1235.58 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

曾少均, 楊俊祥和其他 16 人說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.6	-2.3 %
2	23.8	3.6 %
3	22.8	-0.6 %
4	19.9	3.1 %
5	18.6	5.0 %
6	28.8	3.2 %
7	29.0	-3.0 %
8	31.6	-2.4 %
9	37.1	-3.5 %
10	27.5	2.3 %
11	28.8	10.3 %
12	31.9	-5.6 %
13	33.0	-2.3 %
14	27.9	-2.3 %
15	25.7	4.3 %
16	27.5	-2.9 %
17	25.0	-1.9 %
18	24.3	4.0 %
19	22.2	-6.6 %
19.9	27.9	7.0 %

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