QC Chang 2014/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

QC Chang 台北市
ID 152003

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4.1 km | 00:22:14 | 11.2 km/h

日期: 2014-07-06 06:55 - 地點: 蘆洲忠義廟 - 卡路里: 93.8242 Cal

第一次慢騎，開心：）

7月累積里程 : 10.53 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 林立腳和其他 1 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.5	-5.6 %
2	13.8	-3.8 %
3	6.0	4.0 %
4	17.6	3.2 %
4.1	12.7	-5.0 %

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