劉得訓 2014/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉得訓桃園
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14.6 km | 00:30:50 | 28.4 km/h

日期: 2014-07-06 06:18 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

7月累積里程 : 59.08 km

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吳瑞隆和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	26.3	7.6 %
2	25.7	8.0 %
3	34.6	-12.2 %
4	30.8	4.1 %
5	22.0	-8.6 %
6	21.4	-3.1 %
7	29.8	10.2 %
8	30.5	-6.3 %
9	32.7	4.2 %
10	37.5	-7.8 %
11	24.5	-3.4 %
12	36.0	5.4 %
13	34.3	-4.3 %
14	33.6	-4.3 %
14.6	19.5	9.0 %

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