僅隔了一天,日昨幾乎淋了一天的雨,今早換成了晴朗的天候,看似晴朗卻不好過,一早騎自行車,一出車就被凜冽的北風招呼著,辛苦的騎乘了40幾K連一滴汗水都沒有,午後跑上鄉道,冬日午後的鄉道運動的人多了起來,和多人共享鄉道,起跑後才發現昨日鎮西堡所留下的乳酸未退,兩腳有著些許的僵硬,過東海山後折返,進帳12K。