5.4 km | 00:33:59 | 06:16/km日期: 2019-08-13 19:17 - 平均心率: 163 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 6002 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'23" / 05'56" / 06'32" / 06'42" / 06'44" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 | 178 / 103 |
| 2 | | 06'04" (+00'39") | 1002 / 2002 | 178 / 92 |
| 3 | | 06'35" (+01'10") | 1000 / 3003 | 173 / 87 |
| 4 | | 06'48" (+01'23") | 1002 / 4005 | 174 / 84 |
| 5 | | 06'44" (+01'19") | 1000 / 5006 | 177 / 83 |
| 6 | | 05'42" (+00'17") | 402 / 5409 | 180 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 66.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'56" | 00:11'19" |
| 3 | 06'32" | 00:17'51" |
| 4 | 06'42" | 00:24'33" |
| 5 | 06'44" | 00:31'17" |
| 5.4 | 06'35" | 00:33'59" |
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