6.1 km | 00:27:43 | 04:31/km日期: 2019-08-15 17:40 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 5250 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'32" / 04'32" / 04'33" / 04'35" / 04'33" / 04'28" / 04'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'31" (+00'47") | 405 / 405 | 187 / 117 |
2 | | 04'36" (+00'52") | 409 / 814 | 186 / 116 |
3 | | 04'28" (+00'44") | 406 / 1221 | 189 / 118 |
4 | | 04'28" (+00'44") | 409 / 1631 | 188 / 118 |
5 | | 04'31" (+00'47") | 408 / 2039 | 189 / 116 |
6 | | 04'40" (+00'56") | 398 / 2438 | 189 / 112 |
7 | | 04'31" (+00'47") | 408 / 2846 | 189 / 116 |
8 | | 04'37" (+00'53") | 403 / 3249 | 189 / 113 |
9 | | 04'31" (+00'47") | 413 / 3662 | 189 / 116 |
10 | | 04'37" (+00'53") | 403 / 4066 | 189 / 114 |
11 | | 04'27" (+00'43") | 410 / 4477 | 190 / 117 |
12 | | 04'32" (+00'48") | 407 / 4885 | 190 / 115 |
13 | | 04'36" (+00'52") | 404 / 5289 | 190 / 113 |
14 | | 04'28" (+00'44") | 410 / 5699 | 192 / 116 |
15 | | 04'20" (+00'36") | 406 / 6106 | 191 / 120 |
16 | | 03'44" | 8 / 6115 | 0 / 0 |
17 | | 03'44" | 8 / 6124 | 0 / 0 |
每圈跑110秒 好像節奏跑掉..一直無法控制在誤差2秒內...
8月累積里程 :
90.09 km 亞瑟士 虎走 累積 :
250.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'32" | 00:04'32" |
2 | 04'32" | 00:09'04" |
3 | 04'33" | 00:13'37" |
4 | 04'35" | 00:18'12" |
5 | 04'33" | 00:22'45" |
6 | 04'28" | 00:27'13" |
6.1 | 04'18" | 00:27'43" |