2.7 km | 00:51:45 | 19:05/km日期: 2019-08-11 06:10 - 平均心率: 77 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 4104 - 平均步頻: 79 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 18'31" / 23'53" / 13'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 18'39" | 1000 / 1000 | 80 / 66 |
2 | | 23'59" (+05'20") | 1000 / 2000 | 74 / 55 |
3 | | 12'49" | 710 / 2710 | 88 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 199.89 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'31" | 00:18'31" |
2 | 23'53" | 00:42'24" |
2.7 | 13'09" | 00:51'45" |