HATA 2019/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

HATA 台北市
ID 347851

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41.5 km | 01:50:41 | 22.5 km/h

日期: 2019-03-23 08:49 - 踏頻: 87 - 卡路里: 1387 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

57'42"

(57'42")

21.05

20137 / 20137

2

52'59"

(01:50'41")

24.16

21316 / 41454

3月累積里程 : 136.68 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.8	3.3 %
2	18.7	-1.0 %
3	21.2	-0.6 %
4	18.4	1.2 %
5	17.2	2.8 %
6	19.8	-0.9 %
7	20.6	-0.6 %
8	18.8	1.8 %
9	24.2	-1.1 %
10	27.7	-0.7 %
11	26.5	2.3 %
12	29.0	-0.6 %
13	25.2	1.3 %
14	26.9	-0.9 %
15	19.5	1.6 %
16	15.8	2.9 %
17	17.6	1.2 %
18	21.3	-0.6 %
19	24.3	-2.0 %
20	19.6	-1.0 %
21	22.9	1.6 %
22	22.8	2.6 %
23	24.5	1.8 %
24	29.3	-0.6 %
25	32.4	-1.0 %
26	34.3	-2.2 %
27	24.0	1.5 %
28	25.7	-0.9 %
29	24.0	-0.6 %
30	20.1	2.0 %
31	20.5	1.3 %
32	23.4	1.8 %
33	22.6	2.7 %
34	27.3	-0.8 %
35	22.5	1.1 %
36	25.9	-2.0 %
37	31.6	-0.5 %
38	24.2	-0.2 %
39	19.6	2.5 %
40	22.1	1.0 %
41	24.3	-1.0 %
41.5	15.0	-0.4 %

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