7.5 km | 00:54:01 | 07:11/km日期: 2014-06-27 05:07 - 地點: 國小操場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 10'05" / 07'10" / 06'22" / 05'58" / 05'25" / 05'08" / 06'06" / 15'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'04" (+04'56") | 1004 / 1004 |
2 | | 07'09" (+02'01") | 1003 / 2007 |
3 | | 06'20" (+01'12") | 1000 / 3008 |
4 | | 05'57" (+00'49") | 1008 / 4016 |
5 | | 05'24" (+00'16") | 995 / 5012 |
6 | | 05'08" | 1011 / 6023 |
7 | | 06'22" (+01'14") | 1012 / 7035 |
8 | | 14'31" (+09'23") | 504 / 7540 |
6月累積里程 : 279.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'05" | 00:10'05" |
2 | 07'10" | 00:17'15" |
3 | 06'22" | 00:23'37" |
4 | 05'58" | 00:29'35" |
5 | 05'25" | 00:35'00" |
6 | 05'08" | 00:40'08" |
7 | 06'06" | 00:46'14" |
7.5 | 15'28" | 00:54'01" |