10.0 km | 00:51:13 | 05:07/km日期: 2019-07-21 22:32 - 總爬升: 293 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'02" / 05'35" / 05'28" / 05'19" / 06'10" / 07'41" / 04'56" / 04'39" / 05'12" / 04'36" / 02'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 15.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'35" | 00:10'37" |
| 3 | 05'28" | 00:16'05" |
| 4 | 05'19" | 00:21'24" |
| 5 | 06'10" | 00:27'34" |
| 6 | 07'41" | 00:35'15" |
| 7 | 04'56" | 00:40'11" |
| 8 | 04'39" | 00:44'50" |
| 9 | 05'12" | 00:50'02" |
| 10 | 04'36" | 00:54'38" |
| 10.0 | 02'06" | 00:54'39" |
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