5.1 km | 00:28:57 | 05:37/km日期: 2014-06-26 18:09 - 平均心率: 69 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 64%
Pace: 05'25" / 05'33" / 05'35" / 05'48" / 05'43" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'23" | 1003 / 1003 |
2 | | 05'33" (+00'10") | 1004 / 2007 |
3 | | 05'35" (+00'12") | 1007 / 3014 |
4 | | 05'48" (+00'25") | 1006 / 4021 |
5 | | 05'40" (+00'17") | 1007 / 5028 |
6 | | 05'12" | 143 / 5172 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
204.87 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE INSPIRE 累積 :
1059.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'33" | 00:10'58" |
3 | 05'35" | 00:16'33" |
4 | 05'48" | 00:22'21" |
5 | 05'43" | 00:28'04" |
5.1 | 06'08" | 00:28'57" |