7.2 km | 00:42:06 | 05:52/km日期: 2019-07-19 18:09 - 平均心率: 180 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'14" / 05'51" / 05'43" / 05'51" / 06'09" / 06'08" / 08'32" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'52") | 173 / 7173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 90.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'51" | 00:11'05" |
| 3 | 05'43" | 00:16'48" |
| 4 | 05'51" | 00:22'39" |
| 5 | 06'09" | 00:28'48" |
| 6 | 06'08" | 00:34'56" |
| 7 | 08'32" | 00:43'28" |
| 7.2 | 06'14" | 00:44'33" |
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