王阿勳 2019/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

王阿勳彰化
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17.5 km | 00:54:00 | 19.5 km/h

日期: 2019-07-16 05:54 - 總爬升: 241 m - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(23)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'53"

(02'53")

20.93 (-20.93)

1001 / 1001

2

03'24"

(06'17")

17.48 (-24.38)

990 / 1991

3

02'32"

(08'49")

23.84 (-18.02)

1001 / 2992

4

03'58"

(12'47")

15.19 (-26.67)

1003 / 3995

5

04'21"

(17'08")

13.95 (-27.91)

1010 / 5006

展開計圈分析

7月累積里程 : 17.54 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

ChiangYu🆕♾ 說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.8	3.8 %
2	17.4	-1.1 %
3	23.7	2.8 %
4	15.0	4.7 %
5	14.1	5.8 %
6	19.0	3.0 %
7	18.0	4.1 %
8	12.2	6.3 %
9	12.8	-5.5 %
10	24.0	-5.6 %
11	33.0	-3.4 %
12	33.6	-5.6 %
13	41.9	-3.9 %
14	32.1	-3.5 %
15	23.2	-4.7 %
16	16.5	4.4 %
17	18.5	-6.4 %
17.6	21.9	-6.5 %

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