美勻 2014/06/21 訓練日誌

美勻台南
ID 139678

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美勻

12.1 km | 01:33:45 | 07:43/km

日期: 2014-06-21 17:59 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 07'03" / 07'30" / 07'28" / 07'47" / 08'45" / 07'51" / 07'54" / 08'24" / 09'54" / 08'25" / 08'04" / 33'05" /

6月累積里程 : 41.36 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'30"	00:14'33"
3	07'28"	00:22'01"
4	07'47"	00:29'48"
5	08'45"	00:38'33"
6	07'51"	00:46'24"
7	07'54"	00:54'18"
8	08'24"	01:02'42"
9	09'54"	01:12'36"
10	08'25"	01:21'01"
11	08'04"	01:29'05"
12.1	04'05"	01:33'45"

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0.3 km | 00:10:52 | 00:00/100m

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