商商逸 2019/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

商商逸台南
ID 421959

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6.0 km | 00:53:00 | 08:45/km

日期: 2019-06-09 06:09 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%

Pace: 07'44" / 07'46" / 06'43" / 09'12" / 06'16" / 90'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'40" (+00'30")

921 / 921

2

20'04"

(27'08")

07'20" (+00'10")

2733 / 3654

3

07'29"

(34'37")

07'10"

1043 / 4698

4

07'34"

(42'11")

07'28" (+00'18")

1012 / 5710

6月累積里程 : 7.25 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'46"	00:15'30"
3	06'43"	00:22'13"
4	09'12"	00:31'25"
5	06'16"	00:37'41"
5.7	06'20"	00:42'11"

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