7.6 km | 01:21:37 | 10:45/km日期: 2019-05-18 16:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'57" / 06'19" / 05'52" / 24'13" / 13'08" / 12'02" / 09'30" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'13" (+18'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'07" (+07'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'02" (+06'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'29" (+03'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+02'04") | 581 / 7581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 21.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'19" | 00:12'16" |
| 3 | 05'52" | 00:18'08" |
| 4 | 24'13" | 00:42'21" |
| 5 | 13'08" | 00:55'29" |
| 6 | 12'02" | 01:07'31" |
| 7 | 09'30" | 01:17'01" |
| 7.6 | 07'56" | 01:21'38" |
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