7.1 km | 00:59:30 | 08:22/km日期: 2019-06-16 07:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 02'47" / 08'03" / 07'48" / 07'23" / 07'42" / 06'48" / 10'29" / 11'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'42" (+01'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'02" (+01'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'47" (+01'00") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'23" (+00'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'41" (+00'54") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'47" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'00" (+01'13") | 1000 / 7000 |
8 | | 50'42" (+43'55") | 99 / 7099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 94.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'47" | 00:02'47" |
2 | 08'03" | 00:10'50" |
3 | 07'48" | 00:18'38" |
4 | 07'23" | 00:26'01" |
5 | 07'42" | 00:33'43" |
6 | 06'48" | 00:40'31" |
7 | 10'29" | 00:51'00" |
7.1 | 11'13" | 00:52'07" |