10.8 km | 01:19:52 | 07:25/km日期: 2019-06-22 17:28 - 平均心率: 162 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 06'23" / 06'54" / 07'19" / 07'32" / 07'17" / 07'28" / 07'45" / 07'51" / 07'55" / 07'43" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'55" (+01'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'42" (+01'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'40" (+01'17") | 752 / 10752 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 25.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'54" | 00:13'17" |
| 3 | 07'19" | 00:20'36" |
| 4 | 07'32" | 00:28'08" |
| 5 | 07'17" | 00:35'25" |
| 6 | 07'28" | 00:42'53" |
| 7 | 07'45" | 00:50'38" |
| 8 | 07'51" | 00:58'29" |
| 9 | 07'55" | 01:06'24" |
| 10 | 07'43" | 01:14'07" |
| 10.8 | 07'39" | 01:19'53" |
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