10.9 km | 01:37:46 | 08:58/km日期: 2019-06-22 17:20 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1084 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 06'23" / 06'42" / 07'28" / 11'34" / 08'01" / 07'25" / 13'12" / 08'48" / 12'07" / 08'33" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'33" (+05'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'12" (+06'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'48" (+02'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'06" (+05'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'33" (+02'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'29" (+02'06") | 891 / 10891 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 19.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'42" | 00:13'05" |
| 3 | 07'28" | 00:20'33" |
| 4 | 11'34" | 00:32'07" |
| 5 | 08'01" | 00:40'08" |
| 6 | 07'25" | 00:47'33" |
| 7 | 13'12" | 01:00'45" |
| 8 | 08'48" | 01:09'33" |
| 9 | 12'07" | 01:21'40" |
| 10 | 08'33" | 01:30'13" |
| 10.9 | 08'29" | 01:37'47" |
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