10.7 km | 01:32:51 | 08:39/km日期: 2019-06-22 17:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 838 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 07'26" / 08'12" / 08'26" / 08'29" / 08'38" / 09'26" / 09'56" / 10'05" / 09'05" / 07'31" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'55" (+02'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'43" (+03'18") | 95 / 7095 |
| 9 | | 10'23" (+02'58") | 1000 / 8095 |
| 10 | | 08'25" (+01'00") | 1000 / 9095 |
| 11 | | 07'37" (+00'12") | 1000 / 10095 |
| 12 | | 07'47" (+00'22") | 618 / 10714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 139.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 08'12" | 00:15'38" |
| 3 | 08'26" | 00:24'04" |
| 4 | 08'29" | 00:32'33" |
| 5 | 08'38" | 00:41'11" |
| 6 | 09'26" | 00:50'37" |
| 7 | 09'56" | 01:00'33" |
| 8 | 10'05" | 01:10'38" |
| 9 | 09'05" | 01:19'43" |
| 10 | 07'31" | 01:27'14" |
| 10.7 | 07'52" | 01:32'52" |
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