10.1 km | 01:19:51 | 07:53/km日期: 2019-06-18 21:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'51" / 06'12" / 06'00" / 06'16" / 06'18" / 16'58" / 07'04" / 09'16" / 07'22" / 07'04" / 04'23" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
148.97 km Mizuno 皇速3 累積 :
2068.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'12" | 00:13'03" |
3 | 06'00" | 00:19'03" |
4 | 06'16" | 00:25'19" |
5 | 06'18" | 00:31'37" |
6 | 16'58" | 00:48'35" |
7 | 07'04" | 00:55'39" |
8 | 09'16" | 01:04'55" |
9 | 07'22" | 01:12'17" |
10 | 07'04" | 01:19'21" |
10.1 | 04'23" | 01:19'51" |