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黃昱嘉
高雄
ID 74183
79 位追隨者
跑鞋 (
19
)
adidas adios pro 3
已使用了 2 個月 13 天
共跑了 67.3 km
我要評分
Nike Vaporfly Next% 3 紅
已使用了 6 個月 11 天
共跑了 465.3 km
我要評分
Adidas Adios 5
已使用了 6 個月 23 天
共跑了 125.9 km
我要評分
Nike Vaporfly Next% 2 蒂芬妮綠黃
已使用了 1 年 28 天
共跑了 341.6 km
我要評分
Adidas Takumi Sen 5 藍
已使用了 1 年 4 個月 7 天
共跑了 482.5 km
我要評分
ASICS METASPEED EDGE+
已使用了 1 年 6 個月 4 天
共跑了 1003.6 km
我要評分
Adidas Adios Pro 2
已使用了 1 年 7 個月 16 天
共跑了 358.1 km
我要評分
ASICS Metaracer
已使用了 1 年 10 個月 25 天
共跑了 716.5 km
我要評分
Adidas ADIZERO BOSTON 8
已使用了 2 年 9 個月 29 天
共跑了 1724.3 km
我要評分
Adidas Adizero Japan 5
已使用了 3 年 24 天
共跑了 1627.7 km
我要評分
Nike Pegasus 37
已使用了 3 年 8 個月 1 天
共跑了 195.0 km
我要評分
Adidas SL20 PrimeBlue
已使用了 3 年 8 個月 23 天
共跑了 713.2 km
我要評分
Adidas Adizero Pro
已使用了 3 年 9 個月 12 天
共跑了 615.4 km
我要評分
Adidas Adizero TAKUMI SEN 5
已使用了 4 年 1 個月 10 天
共跑了 1364.5 km
我要評分
Adidas Adizero Boston 3 m 黑
已使用了 4 年 4 個月 11 天
共跑了 2050.6 km
我要評分
New Balance Hanzo R 2
已使用了 4 年 5 個月 17 天
共跑了 1207.1 km
我要評分
Adidas Adizero Japan 4
已使用了 4 年 7 個月 16 天
共跑了 1396.0 km
我要評分
adidas adizero boston 6 aktiv
已使用了 5 年 6 個月 25 天
共跑了 1918.1 km
我要評分
Adidas Takumi Ren Boost 3
已使用了 7 年 6 個月 4 天
共跑了 1749.2 km
我要評分
單車 (
0
)
賽事 (
0
)
最佳成績:
半馬 : 01:19:08
全馬 : 02:49:05
跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
40521.9 km |
0.0 km
2024 年 :
1958.7 km |
0.0 km
2024
(km)
(km)
Jun
113.1
0.0
May
332.0
0.0
Apr
298.0
0.0
Mar
426.8
0.0
Feb
406.0
0.0
Jan
382.8
0.0
朋友 (
36
)
群組 (
0
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尋找社團
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粉絲專頁 (
0
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建立粉絲專頁
里程碑 (
256
)
2024/03/05
恭喜 黃昱嘉 獲得 200 留言數
2024/03/03
黃昱嘉 完成了第 50 半馬! - 2024臺南古都國際半程馬拉松
2024/03/03
賀!黃昱嘉 破PB - 半馬 | 01:19:08
2022/12/18
賀!黃昱嘉 破PB - 全馬 | 02:49:05
2022/06/02
恭喜 黃昱嘉 獲得 13500 推
2022/02/13
黃昱嘉 完成了第 20 馬! - 2022 六堆竹田馬拉松
2021/03/01
恭喜 黃昱嘉 獲得 13000 推
2020/12/20
賀!黃昱嘉 破PB - 半馬 | 01:20:54
2020/10/20
恭喜 黃昱嘉 獲得 12500 推
2020/07/20
恭喜 黃昱嘉 獲得 12000 推
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黃昱嘉
3.4 km
|
00:17:22
|
05:09/km
日期:
2014-06-10 22:36
-
卡路里:
223 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
70%
Pace: 05'37" / 05'07" / 04'50" / 04'33" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'37"
(05'37")
05'37" (+00'48")
1000 / 1000
2
05'07"
(10'44")
05'07" (+00'18")
1000 / 2000
3
04'49"
(15'34")
04'49"
1000 / 3000
4
01'48"
(17'22")
04'57" (+00'08")
365 / 3365
6月累積里程 :
191.64 km
Garmin 上傳
| 9 years ago
曾少均
和
威諾
說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'37"
00:05'37"
2
05'07"
00:10'44"
3
04'50"
00:15'34"
3.4
04'33"
00:17'14"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.7 km
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00:31:30
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06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
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05:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.5 km
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00:30:10
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16.9 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
3.8 km
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00:35:52
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09:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
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01:01:01
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05:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.9 km
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00:34:02
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05:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:00:42
王聖欣
上傳了新日誌
1.5 km
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王聖欣
上傳了新日誌
5.7 km
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王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.1 km
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22.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
8.3 km
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16.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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05:08/km
王聖欣
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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06:32/km
台中阿森
回應了 劉柏翔的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 阿銘的 訓練日誌 : "晚安 訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:32
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05:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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06:15/km
台中阿森
回應了 Jeremy的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
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台中阿森
上傳了新日誌
5.0 km
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21.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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