6.0 km | 00:41:22 | 06:53/km日期: 2019-06-16 05:57 - 平均心率: 123 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'13" / 06'28" / 06'42" / 07'12" / 06'47" / 06'57" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'22" (+05'55") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 111.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'28" | 00:13'41" |
| 3 | 06'42" | 00:20'23" |
| 4 | 07'12" | 00:27'35" |
| 5 | 06'47" | 00:34'22" |
| 6 | 06'57" | 00:41'19" |
| 6.0 | 11'52" | 00:41'24" |
ricky tseng 說推
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