大將青雉 2014/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

大將青雉桃園
ID 10407

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9.8 km | 01:15:57 | 07:42/km

日期: 2014-06-15 15:04 - 地點: 金山 - 天氣: 涼爽毛毛雨 - 卡路里: 830 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 06'54" / 05'55" / 05'25" / 07'12" / 06'14" / 07'57" / 09'21" / 11'01" / 11'23" / 05'25" /

新北捷,今天又不小心第一個跑回來也....嘿嘿

6月累積里程 : 134.34 km

Vasque Transistor FS 累積 : 316.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jt Yang , nice999(LDS超馬團) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	05'55"	00:12'49"
3	05'25"	00:18'14"
4	07'12"	00:25'26"
5	06'14"	00:31'40"
6	07'57"	00:39'37"
7	09'21"	00:48'58"
8	11'01"	00:59'59"
9	11'23"	01:11'22"
9.8	05'25"	01:15'57"

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4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

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10.2 km | 00:52:30 | 05:09/km

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