4.0 km | 00:23:19 | 05:47/km日期: 2019-05-31 19:51 - 平均心率: 162 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 4026 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'55" / 05'43" / 05'31" / 05'35" / 26'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 1000 | 174 / 95 |
| 2 | | 05'48" (+00'09") | 1002 / 2002 | 172 / 99 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3003 | 172 / 102 |
| 4 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 4003 | 171 / 101 |
| 5 | | 03'32" | 18 / 4022 | 150 / 188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'43" | 00:11'38" |
| 3 | 05'31" | 00:17'09" |
| 4 | 05'35" | 00:22'44" |
| 4.0 | 26'09" | 00:23'19" |
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