柴柴 2019/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

柴柴花蓮
ID 59747

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4.1 km | 01:09:06 | 16:56/km

日期: 2019-06-02 17:21 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'06"

(15'06")

3.98 (-0.38)

1001 / 1001

2

15'28"

(30'34")

3.84 (-0.52)

990 / 1991

3

13'58"

(44'32")

4.36

1014 / 3006

4

23'37"

(01:08'09")

2.55 (-1.81)

1004 / 4010

5

00'12"

(01:08'21")

20.22

67 / 4077

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'06"	00:15'06"
2	15'40"	00:30'46"
3	13'46"	00:44'32"
4	23'37"	01:08'09"
4.1	02'34"	01:08'21"

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