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孫立剛
新北市
ID 381056
83 位追隨者
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孫立剛
46.6 km
|
03:19:27
|
14.0 km/h
日期:
2019-06-01 07:39
-
總爬升:
448 m
-
卡路里:
1427 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'59"
(03'59")
15.00 (-20.29)
993 / 993
2
05'50"
(09'49")
10.34 (-24.95)
1004 / 1997
3
02'52"
(12'41")
21.05 (-14.24)
1001 / 2999
4
04'24"
(17'05")
14.12 (-21.18)
1032 / 4032
5
03'05"
(20'10")
19.67 (-15.62)
1009 / 5041
展開計圈分析
6
03'00"
(23'10")
19.89 (-15.40)
991 / 6033
7
02'25"
(25'35")
25.00 (-10.29)
1003 / 7036
8
02'27"
(28'02")
24.66 (-10.64)
1001 / 8038
9
02'13"
(30'15")
27.48 (-7.81)
1010 / 9048
10
02'34"
(32'49")
23.68 (-11.61)
1007 / 10056
11
04'06"
(36'55")
14.69 (-20.60)
1000 / 11057
12
02'44"
(39'39")
21.82 (-13.48)
991 / 12049
13
02'48"
(42'27")
21.95 (-13.34)
1018 / 13067
14
03'51"
(46'18")
15.65 (-19.64)
1003 / 14071
15
04'53"
(51'11")
12.29 (-23.01)
997 / 15069
16
06'32"
(57'43")
9.28 (-26.02)
1008 / 16077
17
05'11"
(01:02'54")
11.65 (-23.64)
1005 / 17082
18
13'52"
(01:16'46")
4.32 (-30.98)
996 / 18079
19
01'53"
(01:18'39")
31.86 (-3.44)
997 / 19077
20
01'58"
(01:20'37")
31.03 (-4.26)
1013 / 20090
21
02'03"
(01:22'40")
29.27 (-6.03)
997 / 21087
22
02'10"
(01:24'50")
27.91 (-7.39)
1000 / 22087
23
02'22"
(01:27'12")
25.53 (-9.76)
1004 / 23092
24
03'45"
(01:30'57")
16.14 (-19.15)
1006 / 24098
25
03'07"
(01:34'04")
19.35 (-15.94)
1000 / 25099
26
04'04"
(01:38'08")
14.81 (-20.48)
1002 / 26102
27
03'21"
(01:41'29")
17.91 (-17.38)
996 / 27098
28
13'23"
(01:54'52")
4.50 (-30.79)
1002 / 28101
29
04'41"
(01:59'33")
12.86 (-22.44)
1002 / 29104
30
04'59"
(02:04'32")
12.12 (-23.17)
1005 / 30110
31
02'49"
(02:07'21")
21.69 (-13.61)
1016 / 31126
32
02'46"
(02:10'07")
21.82 (-13.48)
1000 / 32127
33
02'58"
(02:13'05")
20.34 (-14.96)
1000 / 33127
34
02'58"
(02:16'03")
20.22 (-15.07)
997 / 34125
35
04'05"
(02:20'08")
15.00 (-20.29)
1017 / 35142
36
02'36"
(02:22'44")
23.23 (-12.07)
1003 / 36145
37
05'15"
(02:27'59")
11.50 (-23.79)
1003 / 37149
38
01'46"
(02:29'45")
33.96 (-1.33)
999 / 38148
39
01'44"
(02:31'29")
35.29
1017 / 39165
40
02'54"
(02:34'23")
20.57 (-14.72)
990 / 40155
41
02'14"
(02:36'37")
27.07 (-8.23)
1001 / 41157
42
02'31"
(02:39'08")
24.00 (-11.29)
1003 / 42161
43
05'49"
(02:44'57")
10.50 (-24.80)
1017 / 43178
44
04'02"
(02:48'59")
14.75 (-20.54)
987 / 44166
45
03'25"
(02:52'24")
17.82 (-17.47)
1010 / 45176
46
06'21"
(02:58'45")
9.42 (-25.87)
995 / 46172
47
03'42"
(03:02'27")
10.20 (-25.10)
627 / 46799
6月累積里程 :
558.46 km
Android - samsung SM-N950F 上傳
| 5 years ago
Mandy
,
益哥~跑健康
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1
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.8
-2.8 %
2
10.3
-0.4 %
3
20.9
1.8 %
4
14.1
-1.6 %
5
19.5
1.4 %
6
19.7
2.0 %
7
25.0
1.0 %
8
24.5
-1.0 %
9
27.5
1.8 %
10
23.8
-2.2 %
11
14.6
-0.6 %
12
21.4
2.1 %
13
22.5
2.4 %
14
15.7
2.0 %
15
12.5
5.3 %
16
9.7
7.7 %
17
11.2
7.4 %
18
4.2
10.5 %
19
31.0
-5.4 %
20
32.1
-5.5 %
21
28.3
-6.2 %
22
27.9
-8.4 %
23
25.7
-5.5 %
24
17.5
-2.6 %
25
18.1
-0.8 %
26
14.9
-0.2 %
27
17.6
-0.2 %
28
4.5
7.0 %
29
13.4
-0.8 %
30
14.1
1.2 %
31
15.8
-0.6 %
32
22.1
1.4 %
33
20.8
-0.4 %
34
19.0
-0.8 %
35
25.5
1.0 %
36
14.1
-1.7 %
37
11.4
-3.1 %
38
32.7
-0.5 %
39
34.6
3.7 %
40
20.9
1.9 %
41
27.9
1.4 %
42
24.3
-0.8 %
43
10.4
-2.4 %
44
14.5
-1.7 %
45
18.1
2.8 %
46
9.5
-0.9 %
46.8
11.5
-0.1 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:10:13
|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:12
|
06:59/km
台中阿森
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10.4 km
|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:50
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:57:44
|
05:41/km
Vanessa Fan Fan
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3.8 km
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00:51:55
|
13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:52
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.1 km
|
00:03:28
|
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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00:14:22
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Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:28
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:11:00
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00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:24:24
|
08:25/km
林淦鈿(淦哥)
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13.1 km
|
01:29:32
|
06:51/km
林淦鈿(淦哥)
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3.7 km
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|
17.0 km/h
randallkwo
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5.0 km
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00:36:35
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07:17/km
王聖欣
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11.0 km
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01:03:42
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
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4.7 km
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