Emma Chu 2019/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Emma Chu 新竹
ID 311168

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6.2 km | 01:21:00 | 12:58/km

日期: 2019-05-18 06:15 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 11'37" / 12'43" / 14'02" / 14'41" / 12'22" / 14'27" / 05'29" /

基本訓練

5月累積里程 : 6.24 km

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福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'37"	00:11'37"
2	12'43"	00:24'20"
3	14'02"	00:38'22"
4	14'41"	00:53'03"
5	12'22"	01:05'25"
6	14'27"	01:19'52"
6.2	05'34"	01:21'11"

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