陳少華 2019/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳少華基隆
ID 371846

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16.2 km | 00:45:00 | 21.5 km/h

日期: 2019-05-28 07:22 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'38"

(03'38")

16.44 (-14.07)

994 / 994

2

02'38"

(06'16")

22.93 (-7.58)

1002 / 1997

3

05'44"

(12'00")

10.40 (-20.10)

992 / 2989

4

02'34"

(14'34")

23.84 (-6.67)

1013 / 4003

5

02'54"

(17'28")

20.81 (-9.70)

1002 / 5005

展開計圈分析

5月累積里程 : 32.56 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.4	-5.4 %
2	22.6	2.2 %
3	10.5	4.1 %
4	23.8	-4.0 %
5	20.7	-1.1 %
6	18.0	4.5 %
7	26.5	2.2 %
8	30.5	-2.6 %
9	29.0	-1.7 %
10	25.2	-1.2 %
11	27.5	4.5 %
12	24.7	3.4 %
13	25.9	-1.7 %
14	25.2	2.0 %
15	22.1	4.3 %
16	22.2	-2.7 %
16.2	14.8	5.0 %

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