Casper Kang 2019/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

Casper Kang 台北市
ID 299761

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半馬 | 02:44:32 | 07:47/km | 第8半馬

2019 第十屆阿甘盃路跑嘉年華

官方成績
日期	2019-05-26
成績	02:44:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:47/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'38")

00:32'38" (+04'32")

01:07'16" (+01'14")

10 km

(01:07'16")

00:34'38" (+06'32")

15 km

(01:45'12")

00:37'56" (+09'50")

01:06'02"

20 km

(02:13'18")

00:28'06"

Finish

(02:44:32)

日期: 2019-05-26 06:33 - 卡路里: 1482 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

基本訓練

賽後評分: 熱
給 4 星

5月累積里程 : 38.65 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

蝙蝠俠, 潘采彤和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'25"	00:13'33"
3	06'22"	00:19'55"
4	06'20"	00:26'15"
5	06'23"	00:32'38"
6	07'19"	00:39'57"
7	06'35"	00:46'32"
8	07'20"	00:53'52"
9	06'29"	01:00'21"
10	06'55"	01:07'16"
11	09'01"	01:16'17"
12	06'40"	01:22'57"
13	06'44"	01:29'41"
14	06'38"	01:36'19"
15	08'53"	01:45'12"
16	06'59"	01:52'11"
17	02'56"	01:55'07"
18	03'26"	01:58'33"
19	07'18"	02:05'51"
20	07'27"	02:13'18"
21	10'18"	02:23'36"
22	11'36"	02:35'12"
22.5	29'47"	02:49'20"

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