半馬 | 02:02:05 | 05:47/km | 第2半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2019-05-26 |
| 成績 | 02:02:05 |
| 總名次 | 145 / 882 |
| 分組名次 | 23 / 125 |
| 平均速度 | 05:47/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:25'57" | 00:53'21" |
| 00:27'24" (+01'27") |
| 00:29'17" (+03'20") | 01:00'44" (+07'23") |
| 00:31'27" (+05'30") |
|
日期: 2019-05-26 06:30 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1356 Cal - 總步數: 21960 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'08") | 1006 / 1006 | 175 / 110 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2006 | 178 / 111 |
| 3 | | 05'10" (+00'08") | 1004 / 3011 | 180 / 107 |
| 4 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 4011 | 176 / 108 |
| 5 | | 05'17" (+00'15") | 1005 / 5017 | 177 / 106 |
| 6 | | 05'27" (+00'25") | 1006 / 6024 | 180 / 101 |
| 7 | | 05'17" (+00'15") | 1002 / 7026 | 178 / 105 |
| 8 | | 05'37" (+00'35") | 1002 / 8029 | 177 / 99 |
| 9 | | 05'26" (+00'24") | 1002 / 9032 | 178 / 102 |
| 10 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 10032 | 178 / 102 |
| 11 | | 05'53" (+00'51") | 1000 / 11032 | 172 / 98 |
| 12 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 12033 | 176 / 102 |
| 13 | | 05'41" (+00'39") | 1005 / 13038 | 175 / 99 |
| 14 | | 06'31" (+01'29") | 1006 / 14044 | 171 / 89 |
| 15 | | 05'37" (+00'35") | 1008 / 15052 | 178 / 99 |
| 16 | | 05'40" (+00'38") | 1000 / 16053 | 177 / 99 |
| 17 | | 06'09" (+01'07") | 1008 / 17061 | 177 / 91 |
| 18 | | 05'47" (+00'45") | 1004 / 18065 | 176 / 97 |
| 19 | | 06'43" (+01'41") | 1005 / 19071 | 196 / 75 |
| 20 | | 07'02" (+02'00") | 1001 / 20073 | 180 / 78 |
| 21 | | 06'40" (+01'38") | 1003 / 21076 | 197 / 75 |
| 22 | | 06'01" (+00'59") | 229 / 21306 | 182 / 91 |
賽前宣言: 十週年的賽事，喜歡這次的衣服及贈品，來個初體驗順便挑戰個人的第二半馬。
賽後評分: 整體而言中規中矩，天氣太熱了，建議早點跑。
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
147.77 km 
saucony k7(9) 累積 :
625.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'03" | 00:10'14" |
| 3 | 05'12" | 00:15'26" |
| 4 | 05'15" | 00:20'41" |
| 5 | 05'16" | 00:25'57" |
| 6 | 05'30" | 00:31'27" |
| 7 | 05'21" | 00:36'48" |
| 8 | 05'36" | 00:42'24" |
| 9 | 05'27" | 00:47'51" |
| 10 | 05'30" | 00:53'21" |
| 11 | 05'51" | 00:59'12" |
| 12 | 05'32" | 01:04'44" |
| 13 | 05'43" | 01:10'27" |
| 14 | 06'34" | 01:17'01" |
| 15 | 05'37" | 01:22'38" |
| 16 | 05'44" | 01:28'22" |
| 17 | 06'10" | 01:34'32" |
| 18 | 05'49" | 01:40'21" |
| 19 | 06'45" | 01:47'06" |
| 20 | 06'59" | 01:54'05" |
| 21 | 06'47" | 02:00'52" |
| 21.2 | 06'32" | 02:02'22" |
留言 
展開計圈分析
Replay
