7.9 km | 00:47:11 | 05:59/km日期: 2019-05-25 10:21 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'50" / 06'46" / 07'01" / 07'49" / 05'43" / 05'15" / 05'12" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 869 / 7869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 31.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 06'46" | 00:11'36" |
| 3 | 07'01" | 00:18'37" |
| 4 | 07'49" | 00:26'26" |
| 5 | 05'43" | 00:32'09" |
| 6 | 05'15" | 00:37'24" |
| 7 | 05'12" | 00:42'36" |
| 7.9 | 04'47" | 00:46'46" |
展開計圈分析
留言 
Replay
