5.4 km | 00:28:05 | 05:14/km日期: 2014-06-08 05:29 - 卡路里: 294 Cal
Pace: 05'35" / 05'07" / 05'13" / 05'13" / 05'07" / 05'12" /
初二鐵(part1)
三點就起床
剛開始跑還有點迷迷糊糊的
後來才比較正常
6月累積里程 :
140.43 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO Wave RIDER 17 累積 :
916.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'07" | 00:10'42" |
3 | 05'13" | 00:15'55" |
4 | 05'13" | 00:21'08" |
5 | 05'07" | 00:26'15" |
5.4 | 05'11" | 00:28'05" |