高大爺 2014/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

高大爺新北市
ID 135050

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半馬 | --:--:-- | --:-- | 第2半馬

WE RUN TPE：2014 NIKE WOMEN’S HALF MARATHON

官方成績
日期	2014-06-08
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'47")

00:38'47" (+01'36")

01:16'45"

10 km

(01:16'45")

00:37'58" (+00'47")

15 km

(01:53'56")

00:37'11"

01:18'21" (+01'36")

20 km

(02:35'06")

00:41'10" (+03'59")

Finish

()

日期: 2014-06-08 05:31 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 938 Cal

新北市

高大爺

Andy Tsang 說推

·

好多女生都有（小蠻腰）....果然只有懶女人沒有醜女人

賽前宣言: 希望能靠實力，不再是意志力😞

6月累積里程 : 31.50 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

Gallen Lee, 為俊和其他 16 人說推

·

Gallen Lee 恭喜順利完賽~

2014-06-13 18:37 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	06'44"	00:15'53"
3	07'21"	00:23'14"
4	07'50"	00:31'04"
5	07'43"	00:38'47"
6	07'08"	00:45'55"
7	07'10"	00:53'05"
8	07'40"	01:00'45"
9	07'50"	01:08'35"
10	08'10"	01:16'45"
11	07'39"	01:24'24"
12	07'01"	01:31'25"
13	07'39"	01:39'04"
14	07'21"	01:46'25"
15	07'31"	01:53'56"
16	07'47"	02:01'43"
17	07'51"	02:09'34"
18	08'10"	02:17'44"
19	08'30"	02:26'14"
20	08'52"	02:35'06"
21	09'00"	02:44'06"
21.8	08'16"	02:50'22"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

4.0 km | 00:26:42 | 06:40/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:04 | 06:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.4 km | 00:38:21 | 07:06/km

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8.1 km | 00:49:00 | 06:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.6 km | 00:45:02 | 14.1 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:24 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.3 km | 00:08:17 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:37 | 06:18/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:58:12 | 05:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:58:11 | 05:41/km

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15.3 km | 01:33:25 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

10.4 km | 00:57:32 | 05:31/km

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2.8 km | 00:49:01 | 17:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.6 km | 00:14:03 | 05:22/km

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15.0 km | 01:29:31 | 05:57/km

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10.1 km | 00:55:14 | 05:27/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:26 | 05:28/km

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14.4 km | 01:59:25 | 08:19/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.2 km | 00:44:54 | 14:02/km

林淦鈿（淦哥）回應了陳炯華的訓練日誌 : "為什麼沒來"

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6.0 km | 00:39:32 | 06:34/km

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4.5 km | 00:30:02 | 06:39/km

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4.3 km | 00:12:30 | 20.6 km/h

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10.1 km | 00:54:16 | 05:21/km

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10.1 km | 00:56:26 | 05:34/km

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10.0 km | 01:11:25 | 07:07/km

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12.7 km | 00:45:15 | 16.8 km/h

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7.6 km | 00:45:22 | 05:58/km