邱月嫦 2019/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

邱月嫦基隆
ID 422473

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2.6 km | 00:34:44 | 13:30/km

日期: 2019-05-24 20:15 - 卡路里: 139 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 14'22" / 12'33" / 12'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

16'01" (+03'48")

491 / 491

2

06'29"

(14'22")

12'43" (+00'30")

509 / 1001

3

06'08"

(20'30")

12'13"

501 / 1503

4

06'15"

(26'45")

12'41" (+00'28")

492 / 1996

5

06'26"

(33'11")

12'39" (+00'26")

508 / 2504

6

01'08"

(34'19")

19'26" (+07'13")

58 / 2562

5月累積里程 : 37.87 km

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黃潤民, 劉正河和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'22"	00:14'22"
2	12'33"	00:26'55"
2.6	13'08"	00:34'19"

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