上周從上海回來後
事情還蠻多的
所以一整個禮拜沒有跑
週六早上腳有點抽筋 又看了陳偉殷比賽
下午太陽太大，傍晚等著換淨水器的

所以一整個拖到禮拜天早上才跑 XD
不過還不錯是天氣不太熱
出門往圓山方向跑
這個路線我以前沒跑過
是在基隆河南岸
不用上洲美橋，上河堤後左轉是往社子島
右轉是往圓山

路線是百齡橋邊，最近一直在下雨
所以路上蠻多小螃蟹和蝸牛的

跑到10K附近，原來今天的女生RUN是到這裡
所以我也過不去了
就直接折返

後段遇到幾個阿伯在後面喧嘩
我想說看能不能keep速度到最後
結果有點超過自己的速度

跑完下午還蠻累的 XD

週日跑步時聽中廣的音樂美樂地
很不錯哩
陳慧琳,五月天,...很讓人放鬆~