陳學璋 2019/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳學璋基隆
ID 436537

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4.1 km | 00:21:12 | 05:07/km

日期: 2019-05-22 16:53 - 地點: 台大操場 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'52" / 05'06" / 04'44" / 04'41" / 05'42" /

基本訓練

5月累積里程 : 22.73 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'06"	00:10'58"
3	04'44"	00:15'42"
4	04'41"	00:20'23"
4.1	05'31"	00:21'11"

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