2.7 km | 00:23:14 | 08:45/km日期: 2019-05-21 07:53 - 平均心率: 133 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 4088 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'34" / 09'19" / 08'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'31" | 1006 / 1006 | 176 / 66 |
2 | | 09'18" (+00'47") | 1001 / 2008 | 174 / 61 |
3 | | 08'08" | 655 / 2663 | 178 / 68 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
最大心率為130 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 94.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'34" | 00:08'34" |
2 | 09'19" | 00:17'53" |
2.7 | 08'09" | 00:23'14" |