Ivy Ou 2019/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ivy Ou 基隆
ID 354825

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8.3 km | 01:28:07 | 10:39/km

日期: 2019-05-18 16:30 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 09'58" / 11'01" / 09'55" / 11'35" / 10'06" / 10'00" / 10'42" / 11'55" / 09'56" /

基本訓練

5月累積里程 : 8.27 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'58"	00:09'58"
2	11'01"	00:20'59"
3	09'55"	00:30'54"
4	11'35"	00:42'29"
5	10'06"	00:52'35"
6	10'00"	01:02'35"
7	10'42"	01:13'17"
8	11'55"	01:25'12"
8.3	09'51"	01:27'53"

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