5.0 km | 00:22:52 | 04:33/km日期: 2019-05-16 17:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 04'37" / 04'29" / 04'39" / 04'38" / 04'29" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 61.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'29" | 00:09'06" |
| 3 | 04'39" | 00:13'45" |
| 4 | 04'38" | 00:18'23" |
| 5 | 04'29" | 00:22'52" |
| 5.0 | 03'08" | 00:22'54" |
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