10.5 km | 01:30:19 | 08:36/km日期: 2019-05-18 06:15 - 平均心率: 96 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 15794 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'54" / 07'19" / 07'28" / 07'05" / 05'43" / 07'50" / 07'51" / 04'54" / 04'55" / 07'19" / 11'23" / 05'44" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+00'29") | 1007 / 1007 | 177 / 67 |
| 2 | | 08'08" (+00'19") | 1005 / 2012 | 180 / 68 |
| 3 | | 08'16" (+00'27") | 1002 / 3014 | 179 / 67 |
| 4 | | 08'13" (+00'24") | 1007 / 4022 | 177 / 68 |
| 5 | | 07'53" (+00'04") | 1007 / 5029 | 180 / 70 |
| 6 | | 07'49" | 1001 / 6030 | 176 / 72 |
| 7 | | 07'59" (+00'10") | 1005 / 7036 | 178 / 70 |
| 8 | | 08'13" (+00'24") | 1006 / 8042 | 179 / 67 |
| 9 | | 12'37" (+04'48") | 1005 / 9047 | 145 / 54 |
| 10 | | 08'29" (+00'40") | 1008 / 10055 | 184 / 63 |
| 11 | | 07'52" (+00'03") | 486 / 10542 | 185 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 209.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'19" | 00:15'13" |
| 3 | 07'28" | 00:22'41" |
| 4 | 07'05" | 00:29'46" |
| 5 | 05'43" | 00:35'29" |
| 6 | 07'50" | 00:43'19" |
| 7 | 07'51" | 00:51'10" |
| 8 | 04'54" | 00:56'04" |
| 9 | 04'55" | 01:00'59" |
| 10 | 07'19" | 01:08'18" |
| 11 | 11'23" | 01:19'41" |
| 12 | 05'44" | 01:25'25" |
| 10.5 | -3'-14" | 01:30'19" |
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