Ling Lu 2019/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ling Lu 高雄
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4.1 km | 00:44:09 | 10:47/km

日期: 2019-05-16 20:34 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'24"

(11'24")

5.24 (-0.69)

994 / 994

2

10'08"

(21'32")

5.93

1000 / 1995

3

10'29"

(32'01")

5.80 (-0.13)

1012 / 3007

4

10'05"

(42'06")

5.92 (-0.01)

993 / 4001

5

00'56"

(43'02")

5.74 (-0.19)

89 / 4091

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Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'33"	00:11'33"
2	10'08"	00:21'41"
3	10'20"	00:32'01"
4	10'05"	00:42'06"
4.1	10'13"	00:43'02"

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